【薰(xun)衣(yi)草茶】薰(xun)衣(yi)草茶的功效(xiao)與作用 薰(xun)衣(yi)草茶怎(zen)么泡

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薰衣草茶的功效與作用

薰衣(yi)(yi)草茶(cha)能舒緩緊張(zhang)(zhang)情(qing)緒、鎮定(ding)心神(shen)、平(ping)息(xi)靜氣、增強記憶力，對緊張(zhang)(zhang)和壓力引起的失(shi)眠有(you)效。安神(shen)，改善頭痛(tong)及偏頭痛(tong)，治(zhi)療咳嗽與失(shi)眠，緩和風濕神(shen)經痛(tong)。薰衣(yi)(yi)草同時對治(zhi)療尿(niao)道(dao)炎、陰道(dao)炎、白帶(dai)異常(chang)非(fei)常(chang)有(you)效，也可調節皮脂腺分泌正常(chang)，適用于油(you)性(xing)皮膚和油(you)性(xing)發質(zhi)。

1、薰(xun)衣草茶可(ke)安神助眠，緩解(jie)壓力(li)，改善頭痛及偏頭痛，發(fa)揮平衡伸張肌肉和協的(de)效果;

2、薰衣(yi)草(cao)茶治(zhi)療尿道炎、陰(yin)道炎、白帶異常非(fei)常有(you)效;

3、薰衣(yi)草茶提神醒腦，增強記(ji)憶(yi);對學習有很大幫助;

4、薰衣(yi)草(cao)茶緩解神經，怡情養性，具(ju)有安(an)神促睡眠的神奇功效;

5、薰(xun)衣草茶促進血液循環，可治療青春痘(dou)，去痘(dou)印(yin);滋養秀發(fa)，健(jian)胃消食;

6、薰(xun)衣(yi)草茶抑制高血壓、鼻敏感氣(qi)喘(chuan)等;

7、薰衣草(cao)茶調(diao)節(jie)生理(li)機能、增(zeng)強免疫力(li)、可預防病毒性(xing)、傳染性(xing)疾(ji)病;

8、薰衣草茶維持(chi)呼吸道(dao)機能(neng)，對鼻喉粘(zhan)膜炎有很好的療效，可用來泡(pao)澡;

9、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下。

熏衣草茶的副作用

熏(xun)衣草茶的功效(xiao)作用(yong)并不(bu)少(shao)，不(bu)過薰衣草畢竟(jing)有(you)一定(ding)的藥用(yong)效(xiao)果，所以多(duo)少(shao)還是存在副作用(yong)的，主要體現在以下幾(ji)個(ge)方(fang)面(mian)：

熏衣草茶(cha)的功效與禁忌(ji) 熏衣草茶(cha)的泡(pao)法(fa)及搭配

第(di)一，懷孕(yun)時應注意用(yong)量，避免使用(yong)過(guo)多劑量，亦不可連續飲用(yong)。

第二，單獨沖(chong)泡(pao)時，濃(nong)度不(bu)可超過兩倍;混(hun)合沖(chong)泡(pao)時也(ye)以少量為宜。

第三，不適(shi)合工作時間(jian)飲(yin)用，會使精神(shen)太過放松，適(shi)合睡前喝。

第四，薰衣草(cao)茶(cha)飲用過(guo)多，會使神經呆滯(zhi)。

薰衣草茶怎么泡

泡花茶時如果您喜(xi)歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草;如果您喜(xi)歡花香濃郁，一小杯約220cc使用份(fen)量約大拇指與食指抓一小撮。

薰衣草(cao)的花草(cao)茶與同(tong)類花草(cao)茶的療效搭配，常(chang)見的搭配法，簡介如下：

*薰衣草、紫(zi)蘇、葡(pu)萄干各一(yi)匙，橘(ju)皮(pi)、冰糖(tang)各適量。

療效：暖(nuan)身(shen)，放(fang)松(song)神經和身(shen)心。

*柳橙花一匙、薰衣草(cao)一匙、安神(shen)菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片。

療(liao)效：松弛緊(jin)繃的身心，鎮定神經，緩解神經緊(jin)張與焦慮。

*安神菩提(ti)2-3枝、薰衣草一(yi)匙(chi)、小甘菊一(yi)匙(chi)。

療(liao)效(xiao)：放松神(shen)經，緩解壓力(li)，鎮定(ding)情緒，幫助睡眠(mian)。

*薄荷葉(xie)4片、薰衣草3克(ke)，熱開(kai)水300克(ke)。

療(liao)效：輕松甩掉(diao)脂肪，消除憂郁。

*甜菊(ju)，檸檬香(xiang)茅(或檸檬，或百里香(xiang)，或香(xiang)蜂草替代)、薰(xun)衣(yi)草、玫(mei)瑰各適量

療效：自(zi)然芳香(xiang)回味(wei)，改善腸(chang)胃脹氣，消化不良(liang)。

*薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量。

療效：排除體內毒素，美白潤膚(fu)，釋放壓力，幫助(zhu)睡眠。

*薰衣草(cao)、干(gan)羅勒、歐(ou)薄(bo)荷、馬郁蘭、檸檬馬鞭草(cao)共(gong)三(san)大匙。

療效：能緩(huan)解(jie)壓力，徹底放(fang)松不安的心(xin)情，緩(huan)解(jie)緊張性頭痛。

薰衣草的選購方法

薰衣(yi)(yi)草(cao)泡水喝(he)的(de)(de)禁(jin)忌(ji)有(you)不少，上文小編已經為(wei)大家進(jin)(jin)行了介紹。薰衣(yi)(yi)草(cao)茶服用之(zhi)后對身體的(de)(de)損傷和原(yuan)材料(liao)具有(you)一(yi)定(ding)直接的(de)(de)關系，好(hao)(hao)的(de)(de)薰衣(yi)(yi)草(cao)茶科學服用才能更好(hao)(hao)的(de)(de)促進(jin)(jin)身體健康(kang)。選擇薰衣(yi)(yi)草(cao)首先就應該放(fang)入鼻(bi)子旁邊聞一(yi)下(xia)，香(xiang)味越(yue)濃郁就說明薰衣(yi)(yi)草(cao)越(yue)好(hao)(hao)，當然這種濃郁香(xiang)味一(yi)定(ding)要(yao)(yao)是薰衣(yi)(yi)草(cao)香(xiang)。另(ling)外(wai)，干燥的(de)(de)薰衣(yi)(yi)草(cao)保存(cun)的(de)(de)越(yue)好(hao)(hao)，質量(liang)也(ye)會越(yue)好(hao)(hao)，除此(ci)之(zhi)外(wai)，花(hua)朵(duo)的(de)(de)顏色以及光(guang)澤也(ye)是非(fei)常重要(yao)(yao)的(de)(de)選擇標準。

薰衣草的保存方法

首先(xian)需要將薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)放在陰(yin)涼并且干(gan)燥的(de)位置，冰箱(xiang)也(ye)是一(yi)個不(bu)(bu)錯的(de)選擇，但是放進去之(zhi)前一(yi)定要密(mi)封好。薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)千(qian)萬(wan)不(bu)(bu)能夠(gou)接(jie)觸空(kong)氣(qi)，特別是的(de)潮濕(shi)的(de)空(kong)氣(qi)會(hui)導致薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)變(bian)質。另外，薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)包裝(zhuang)的(de)材質也(ye)是需要特別選擇的(de)，這樣(yang)才能夠(gou)更(geng)好的(de)保存薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)。